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10首养生诗词送给你,愿你健康快乐

放大字体  缩小字体 发布日期:2021-07-14  浏览次数:141
核心提示:  在中国古代文化中,不为良相,便为良医是大无数文人的人生追求,像白居易、陆游、袁枚等文坛寿星不仅才思横溢,并且醒目医道
   在中国古代文化中,“不为良相,便为良医”是大无数文人的人生追求,像白居易、陆游、袁枚等“文坛寿星”不仅才思横溢,并且醒目医道,许多摄生之道就表现在他们的诗词歌赋之中。

  小编整顿了少许摄生诗词,大家一起来看一下吧!

  《杂赋》

  宋·陆游

  病叟胸中一物无,

  梦游信脚到华胥。

  觉来忽见天窗白,

  短发萧萧起自梳。

  每天梳头100下,滋润秀发防脱发!

  《午梦》

  宋·陆游

  苦爱幽窗午梦长,

  其中与世暂相忘。

  华山处士如容见,

  不觅仙方觅睡方。

  午后小睡一会,临时忘怀烦恼,心情愉快。

  《食粥》

  宋·陆游

  世人个个学终年,

  不悟终年在当前。

  我得宛丘平和法,

  只将食粥致仙人。

  冬天到了,天色严寒,喝碗粥,暖暖身,浑身高低烫呼呼。

  《老行》

  清·袁枚

  老行千里全凭胆,

  吟向千峰屡掉头。

  总觉名山似名士,

  不蒙一见不甘休。

  找个时间,出去游览,靠近大天然,感觉大天然的美好,定会让人感觉神清气爽,恍然大悟。

  《春日偶成》

  宋·程颢

  云淡风轻近午天,

  傍花随柳过前川。

  时人不识余心乐,

  将谓偷闲学少年。

  心态年青才是始终的年青,心乐才身乐,乐观奔放,内心欢乐,才能健身强体。

  《灌园》

  宋·陆游

  八十身犹健,生涯学灌园。

  溪风吹短褐,村雨暗衡门。

  眼正魔军怖,心安疾竖奔。

  午窗无一事,梨枣弄诸孙。

  俗话说,性命在于运动,运动可以令人美意延年,不过要留意运动要适度,不行过分运动。

  《游诸佛舍一日饮酽茶七盏戏书勤师壁》

  宋·苏轼

  示病维摩元不病,

  在家灵运已忘家。

  何须魏帝一丸药,

  且尽卢仝七碗茶。

  闲来无事饮吃茶,消食解腻防疲劳。

  《江汉答孟郊》

  唐·韩愈

  凄风结冲波,狐裘能御寒。

  终宵处幽室,华烛光烂烂。

  天寒地冻,多穿点衣服防寒御冷。

  《道听途说·曝日》

  宋·谢无逸

  忍冬东窗低,坐待朝曦上。

  缓缓晨光熙,稍稍血气畅。

  薰然四体和,恍如醉春酿。

  冬日暖洋洋的阳光往身上一照,好满意。

  《摄养诗》

  明·龚廷贤

  惜气存精更养神,少思寡欲勿劳心。

  食惟半饱无兼味,酒止三分莫过频。

  每把戏言多取笑,常含首肯莫生嗔。

  炎凉变诈都休问,任我逍遥过百春。

  笑口常开,好运天然来。浅笑会带给我们好心情,好运气。

  每天高兴好心情,愿诗友们这个冬天不太冷~
 
 
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