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气血足,百病除!女性养生,气血为本
发布时间:2021-09-03        浏览次数:140        返回列表
 快节奏生活的今天,女性常常要扮演不同的角色,承担来自工作和家庭的双重压力,长此以往,很多人的精力和体力明显处于“亚健康”状态,身体抵抗力下降、疲乏无力、面色晦暗、月经不调……

 

其实,这些健康问题和女性气血不足有密切关系。中医认为,气血是维持人体生命的物质基础,气血充足,人的生命就有活力。气血不足则会导致脏腑功能减退,引起早衰病变,加速衰老。

我们观察身边的女性朋友就不难发现:有的女生面色红润,神采奕奕,而有的女生则是脸色暗黄,皮肤干涩。气色的差异除了跟年龄和日常护肤保养有关外,还有一个重要的因素,那就是气血。

气血对于女性来说十分重要,它甚至超过年龄及护肤品对女性的影响。女性一生要经历孕育、分娩、哺乳以及每月的月经,这些都会损耗大量的气血,引起气血两虚进而影响身体健康。因此,及时的调养、滋补气血就变得尤为重要!