在这个仲夏季节，进入大明山来个摄生之旅。进入大明山的鱼跃龙门才是真确观看以大明山的第一个风物观光点。
在景点的观景台前远眺，可见前面正对景区大门的田野上，有一座自力的小石山，形如跃出水面的大鲤鱼，“鱼头”朝景区大门，“鱼尾”朝明山路口。在我国的神话故事中，鲤鱼跃过了龙门，就会化身为龙，于是得名“鱼跃龙门”。
在大明山的上山的路山中，你就会留意到山间的一大片的红花荷盛开着满山腰，如同灯笼的后花圃，很多人都稀饭称做“灯笼花苑”。
逐步我步入大明山里，四周的景色更是美丽感人，而在大明山一处填塞秘密颜色的景点。在观景廊正当面，由高到低的山脊即是大明山的云龙，龙头在观景台左上方峡谷；在龙头上方，每每出现佛光。
佛光是一种秘密的自然现象，午后的阳光照在云雾表面所起的衍射和漫反射好处，使天边蓦地幻化出一个红、橙、黄、绿、青、蓝、紫的七色光环，中央透明如镜；观者背向偏西的太阳，光环中会出现本人的身影，巧妙无比。佛家觉得，佛光是从佛的眉宇间放射出的救世之光、祥瑞之光，要看到佛光必需要有佛缘，能见到佛光的人肯定祥瑞如意。
而我们此次的游览摄生的非常佳景点区即是从“不老松”至“金龟瀑布”的游览清晰，全长1.5公里，为步行游道，路程约1.5小时。该清晰负氧离子高达13万个/立方厘米，是大明山非常为精美、非常有代表性的一个生态景观长廊；沿途通过适量的爬坡运动，看古树险峰，听鸟歌蝉唱，呼吸新鲜氧气，观赏峡谷飞瀑，体味大自然情味，让人到达全方位调养身心的目标。
不老松的丛林摄生台台，摄生台四周奇景纷呈，空气清爽，环境寂静，实为感受自然、调养身心的绝佳园地。摄生台中的丛林有巨大的氧气提供，并且其清爽的空气中还含有大批有益人体健康的空气负离子。据专家观察，在丛林中，人体皮肤温度可以下降1-2度，脉搏跳动每分钟可削减4-8次，同时心跳负担减弱。丛林的隔音结果可以调节人的神经体系、大脑皮层和视网膜组织，从而加强人的嗅觉、视觉、听觉、头脑活动的生动性。
金龟瀑布：在水潭的中央有一块大石头，形如金龟爬行；巧妙的是，无论我们身处河谷的哪一壁，都会看到龟头指向另一条走出河谷的路，于是得名“金龟指路”。瀑布从悬崖悬崖倾注而下，气焰磅礴，丰水季节其轰鸣声远传数里。从侧面看，它只是一级瀑布，从正面看，则形成明显的两级落差。在金龟潭对岸血色岩石，状若神坛宝座，传说这即是“龙母升坛”。
大明山上带有为摄生疗养需要的游客需供着，山林间的明顶山庄酒店，让你能从新回来大自然的环境之中。而我们在大明山处打听到，住在这左近的人家大多健康长命，据初步统计，在环山三县（武鸣、马山、上林）164.4万关中，90岁以上的有3188人，100岁以上的有172人，平衡每10万人拥有百岁寿星10.46人，超过团结国划定的7.5人的“长命之乡”标准。近年来，大明山先后荣获“南宁市非常具休闲摄生特点景区”、“国际生态游览树模基地”、“中华特点摄生名山”等名称。