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夏季养生多吃黄瓜,缓解失眠还能降血糖
发布时间:2020-09-24        浏览次数:82        返回列表
 美肤护肤:黄瓜还富含二氧化硅,这是一种重要的成分,有助于在肌肉、韧带、肌腱、软骨和骨骼中形成强壮和健康的结缔组织。医生经常推荐黄瓜汁,因为它含有二氧化硅,可以创造出更健康、更明亮的皮肤。
 
但是注意:黄瓜性凉,脾胃虚寒、久病体虚者宜少食,否则易致腹痛吐泻。