本次研讨会由国际山地旅游联盟（IMTA）、重庆市文化和旅游发展委员会、重庆市人民政府外事办公室、重庆市体育局、重庆市南川区委、重庆市南川区人民政府主办。

 

　　山地温泉应该具备哪些要素？论坛上旅游协会温泉旅游分会秘书长张越表示，首先要有良好的温泉资源，水质决定温泉的品质，同时温泉区要有良好的森林植被和一定的海拔，才能开展气候养生。在设计上，要借助山地自然景观设计温泉，突出山地温泉的特色。此外，充分运用温泉、森林、气候条件的特点设计温泉康养产品，以及挖掘地方养生食材，制作养餐等等。

 

　　森林疗养与温泉疗养如何结合起来？林学会森林疗养分会理事长刘立军认为，“森林疗养与温泉疗法养是绝配，除了各自有独特的功效以外，二者还有相同的共性就是提高人体的免系统和杀菌作用”。他表示，山地康养、温泉康养和森林康养三种康养模式都是自然疗法的不同形式，但各有侧重，其共同点都是在强调自然、关注健康。但为跟上和适应快节奏的发展和生活，需尽可能专业化、定制化、个性化，避免同质化。

 

　　金佛山发展山地温泉旅游为特色的康养产业具备哪些优势条件？重庆市温泉协会副秘书长王长江认为，金佛山生态优势独特，森林覆盖率达95%以上，是“天然的大氧吧”，做好山地温泉旅游，首先应做好温泉+，例如：温泉+森林疗养、温泉+中医药疗养、温泉+气候疗养等等。同时要丰富山地温泉休闲度假产品，研制短、中、长期疗程，高、中、低消费模式，从而达到适合各种收入的人群和家庭。此外，丰富温泉衍生产品，开发温泉美容、保养等产品，引入温泉水上游乐设施。让游客从视觉、触觉、味觉、嗅觉上相信温泉，从而体验山地温泉旅游。

 

　　在论坛上，日本健康财团首席研究员后藤康彰也分享在日本旅游与温泉结合的发展经验。“温泉是山地旅游必不可少的组成部分”。藤康彰表示，在日本爬山成为了时尚，爬山和泡温泉往往是结合在一起的，日本的旅行社提供了许多攀登热门山地的旅游项目，都与温泉结合在一起。旅行中游客登上山顶、或来到山脚泡个温泉，让疲惫的身体找回活力，是一件非常享受的事情。

 

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　　10月29日，在2021国际山地旅游日世界遗产名山（金佛山）峰会重要子活动——国际山地温泉康养旅游研讨会上，重庆医科大学公共卫生与管理学院、西南大学睡眠神经影像中心联合发布了金佛山山地温泉康养体验成果，金佛山山地温泉对改善睡眠等亚健康有效果。

 

　　据介绍，本次活动由国际山地旅游联盟（IMTA）、重庆市南川区委、重庆市南川区人民政府主办，亚太（重庆）温泉与气候养生旅游研究院承办。

 

　　据悉，活动于10月10日开始，对31人入睡困难且特别希望改善睡眠质量的志愿者，进行了为期一个星期的温泉干预、晨间运动，以及森林康养、气候康养和地形疗法等。

 

　　重庆医科大学公共卫生与管理学院教授陈于介绍，“经过1周的山地温泉康养助眠干预后，对志愿者降低体重、体重指数、腰围和甘油三酯效果显著。数据显示，干预后体重出现了下降，体重指数出现了显著性的下降（P<0.05），腰围出现了显著性的下降（P<0.05），甘油三脂出现显著性下降（P<0.05），血糖出现显著性下降（P<0.05）。”不仅如此，志愿者还接受了睡眠质量评估，发现金佛山山地温泉干预对改善干预对象的睡眠质量有良好效果。同时，志愿者还接受了精神面貌、压力及一般身体症状的监测，数据显示干预对象的精神面貌、压力、疲劳、头昏头痛总改善率达到100%，咽部不适总改善率为94.44%，肢体麻木总改善率为92.86%，腿脚抽筋总改善率为91.67%。这表明，金佛山山地温泉干预对改善干预对象的精神面貌、压力以及一般身体症状有良好效果，尤其对精神面貌、压力、疲劳、头昏头痛的改善效果十分明显。

 

　　西南大学睡眠神经影像中心对志愿者进行了同步跟踪研究。结论显示，对于失眠人群，采用温泉疗养对睡眠具有明显的改善作用。7天的温泉疗养，对睡眠质量和其他相关的心理、生理指标均有极大改善，且能在实验结束后一周内继续起到作用，持续改善个体的睡眠质量。

 

　　据主办方相关负责人介绍：“本次温泉助眠项目是全国首个山地温泉康养体验营项目，除了温泉疗养，还进行了森林康养、气候康养、芳香疗法、膳食康养等，研究结果为全方位打造的金佛山特色的山地旅游温泉助眠产品提供较为坚实的理论基础，后续可依据本实验设计开发相关温泉疗养的康养方案，形成了一套有效的温泉疗养促睡策略”。