酒在我们的日常生活中已经存在了好几千年之久，古诗中说:借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。这说明酒文化是历史悠久，源远流长。而当时的酒大都是用粮食制作而成的，一方面是有营养，另一方面就是味道很不错。

现如今，我们酒的种类越来越多，颜色味道品相越来越多，但是，酒的质量却不像以前了，现在有的是啤酒白酒红酒还有鸡尾酒，但是制作的内容却是十分简单并没有营养可言。可是，人们喜欢喝酒的习惯却是越来越深，有喜事喝酒没喜事也喝酒，动不动就喝酒，仿佛酒是水一样所需，可想而知，我们的身体被酒折磨得越来越差，酒鬼真的是快要变成鬼了。

有一种说法，说白酒喝多了有益身体健康。因此每天一杯酒延年又益寿。

那么，喝白酒真的对我们的身体有好处吗？真的可以预防疾病和癌症吗？我们来分析一下。

白酒，是一种酒类的烈性酒，它的主要成分是酒精，而不是稻米。不像米饭蔬菜等食物那样，含有淀粉，维生素植物纤维那么多的营养，所以不会为我们的身体提供太多的能量，再加上酒精的主要影响就是麻痹人的大脑，僵化人的身体，使人行动缓慢，产生头晕等感觉。

所以，为了减少白酒对我们身体的危害，我建议大家在喝酒的时候千万不要贪杯，一次喝一点点就好，这样既能细细品尝酒的味道，也不会对我们的身体造成很大的伤害。

可是，如果身体摄入的酒过量的话，就会对身体产生很大危害，具体如下：

首先，因为酒精对人有很大的麻痹作用，如果喝太多的酒则会对身体器官的运作产生很大的阻碍作用。此外，还很有可能产生心脑血管疾病。

除此之外，因为我们喝酒的人不是只喝酒不吃饭，往往喝酒时常常伴随着下酒菜花生等，所以在摄入酒精的同时糖分也随之进入体内，很有可能是我们成为高血糖的患者，所以三高患者最好还是不要过度饮酒，以免诱发病情。

再者，身患疾病正在治疗期间的人请勿饮酒，因为酒精会和药物相反应，影响身体的恢复。所以，为了自己的身体健康，也为了家庭的幸福，请勿饮酒，请勿过度饮酒。

最后，要想保持身体健康，不是去盲目学习别人，而是从自身做起，制定符合自己的健康计划，让自己能身体健康，家庭幸福。