"养生"看上去是属于中老年人的话题，可实际上，95后早已成了养生主力军。有调查显示，18-23岁的95后对健康兴趣度明显上升，涨幅甚至高于50岁以上人群。
其实关于年轻人“养生”这个命题其实已经不足为新了，从以前的“啤酒里放枸杞”、“带护膝蹦迪”到如今的“中药咖啡”，无不印证了一批又一批的年轻人已经开始踏上了所谓的“养生”之路。
就在今年双11当天，京东健康公布了第一天销售数据。一个小时内，营养品类成交额同比增长达到500%，全天成交额同比增长将近200%，而购买保健品的主力人群已经从原先的80后升级到95后。
细想一下，“恐老”，可能是年轻人开始养生最大的原因。偶然间发现自己开始大把大把掉落头发，身体器官开始偶尔“作祟”，熬夜之后面容开始变得憔悴，这一切的变化让一个初出茅庐的“社会人”感受到了压力。
而选择养生，只是他们想要改变现状的一种方式。面对高强度的工作压力、逐渐退化的社交能力，以及家人无法忽视的“关心”....身体和心态是重要的保障。 年轻人的“养生”，除了试图想要改变自身的身体状况，更重要的是改变了一种生活心态，既然当下的压力无法根治，不如放松心情用一个平和的心态去生活。
实际上，他们的养生更注重的是一种形式，嘴上说自己“老了”其实也只是一种自嘲，其实内心深处觉得自己依然年轻，甚至很多人还保留着最后一份想要“改变世界”的初心。所以不难理解他们会一边在打卡健身房，买泡脚桶，喝枸杞泡水，另一边依然熬夜打游戏、吃夜宵喝啤酒。
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“年轻人”和“养生”，第一眼看上去充斥着满满的冲突感，但意外的是，这两个词语俨然已经能被大众所接受了，“朋克养生”这一个网络词语的出现，更是打破了以前固有的刻板印象。
“养生”群体的年龄低龄化已是一种趋势，因为想要追求平和的生活状态真的与年龄无关，这是他们的权利，别人无权干涉。
